國道四號豐勢交流道工程，此路段原本使用水泥介面，在興建延伸線後則改採箱樑材質。豐勢交流道預計於2021年底開放使用，其餘路段則預計2022年完工通車
國道四號豐勢交流道
The Bal`e Villas 牛眠埔里
國泰人壽卓越獎狀
黃金存摺課稅
黃金存摺課稅問題
“國稅局表示，買賣黃金存摺獲利等同被視為「有所得」，應併入個人綜合所得稅申報，而若有損失也可自當年度財產交易所得中扣除，民眾申報所得稅時不能置之不理。
損益計算方式除採取個別辨認法外，也可採用其他一致而有系統的方法，包括先進先出法、加權平均法、移動平均法，民眾可以自行選擇有利的方式，不過都應妥善保存各項交易相關資料以供查核。”
https://www.cardu.com.tw/news/detail.php?nt_pk=7&ns_pk=11282
https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=73495
管道➋ 黃金存摺、撲滿
黃金存摺跟黃金撲滿都可以回售給銀行，
投資收益屬於「個人財產交易所得」；
至於黃金出售的損益計算，
是以出售時的成交價減去當時購入的成本。
如果小李以 10 萬元投資黃金存摺或黃金撲滿，
後來以 20 萬元賣出，
賺到的 10 萬元就必須併入當年所得課稅。
相反的，如果是以 5 萬元賣出，虧損的 5 萬元，
可與不動產交易所得等「財產交易所得」相扣除。
但如果當年度沒有財產交易所得可扣除，
或扣除後還有餘額，未來 3 年內還可以拿來申報抵扣。”
鹽的健康標準是什麼？
鹽的健康標準是什麼？價格與市場狀況怎樣？看看方儉的說明。文長慎入。
方儉 https://www.facebook.com/fangjay2011
8 小時 ·
台鹽這家公司很奇怪，明明有很好的天然日曬海鹽，卻標了「非食用」，而且很難買到。
而加了大量人工合成氯化鉀的「假鹽」，卻要稱為「健康鹽」，而且還不敢大大方方的標示「鉀」。
2017年9月，為了了解市場上的鹽的輻射，以及品質問題，我在各市場中採購了不同的鹽，從十幾元的，到幾百元的，五花八門，而其中含有大量鉀的，只有台鹽的「健康鹽」系列產品，含有大量的鉀，因此而有鉀-40的放射線超高的現象。
雖然台鹽後來提出了一些國外進口「市售」高輻射的含鉀鹽，但是在市面上都找不到。即使我後來出國，刻意到超市、超商去找，也找不到。
從那次購買市場銷售的鹽品，發現一款台鹽進口的澳洲「海鹽」，完全測不到鉀-40，而且送檢結果是非常好的天然日曬鹽的數據，我也嚐了一下，很有海的風味，我也找了吃貨朋友，叫他們嚐嚐，也都認為夠水準。
而且價錢相當不錯，3公斤只要69元（到今天再買了一包，也還是這價錢）。只是一般市場上看不到，非要去台鹽生技的專賣店買。
但是這款海鹽有一個非常奇怪的地方；包裝上印了「非食用」字樣，可是又有「本產品嚴選純淨鹽粒，品質安心可靠」。
我想很多人看到「非食用」就不敢吃了，怕吃出毛病；一般餐廳、食品公司更不敢用，以免吃上官司。
後來我在台北市消保會提出消費爭議調解時，我問出席的台鹽代表，澳洲進口的海鹽，為什麼會有「非食用」字樣。台鹽代表說明，因為進口時的包裝不是食用級的，怕有灰塵雜質混入，其實這是西澳洲的「藍鑽級」海鹽，台鹽是用來做一些鹽品的原料。
因為台灣的海域污染，早已不能直接用海水製鹽，而是用海水煮成鹽滷，再經過電解海水滷汁的氯、鈉，再合成氯化鈉，成為我們吃的「精製鹽」，其實是人工合成鹽。（氯化鉀的製程也差不多）
海洋污染是全球的大問題，日本福島核災後，日本海鹽的市場一落千丈。從地圖上看，西澳是地球上少數清淨的海域，又是太陽曬的「天然鹽」，有很多海水中的礦物質等，當然具有很好的「海味」。
沒想到這麼好的天然鹽，竟因為包裝問題，而被打為「非食用」，價格1公斤23元。而人工合成氯化鉀、氯化鈉的「假鹽」，300克就賣63元，而且風味差，台鹽還加了一些調味劑，遮去氯化鉀的苦味，但是遮不了鉀-40的輻射。
我問台鹽代表，你們現在的氯化鉀的貯存場，因為輻射量超過工業安全輻射劑量，都被原能會認定為「輻射作業場所」，為什麼這種工業生產的氯化鉀，不只可食用，還要標榜「健康」？
台鹽的代表只有苦笑說：「這是公司的政策。」
其實，不管是目視檢驗，或是儀器檢驗，這些澳洲「海鹽」的品質相當穩定，而且沒有什麼灰塵、雜質，檢測數據顯示，都是正常的海鹽會有的成分，沒有什麼化學污染物質。
所以我自己在家都是吃這種「非食用」的「海鹽」，不論烤魚、煎牛排，都用磨子磨細洒在食物上食用，風味比台鹽的精鹽好多了。如果用這種鹽去洗菜、洗腳，不是太可惜了？
不過我太太作菜賣菜，還是用台鹽的含碘鹽，才20塊錢1公斤，比「非食用海鹽」還便宜。
當然，「台鹽公司政策」怎麼來的？大家很好奇，我也不便隨便臆測，只是我相信自己的感官味覺，和實驗室數據，不相信台鹽的標示，但像我這樣「獨立自主」的消費者必竟太少，絕大多數的人都是被標簽牽著鼻子走，做生意的，更不敢以身試法，而且鹽的價錢也沒差到哪裡去。
其實食鹽加氯化鉀，一開始就是經濟部提出的，其目的就是要讓大家「習慣」輻射，所以擁核的人早就知道了，所以在日本核食議題上，早就有擁核團體一再叫囂「鹽也有8千多貝克的輻射」，核食才100貝克，鹽都敢吃了，核食為什麼不能吃。
他們對了一半，不論天然的鉀，或是核災產生的銫、鍶、碘、鈽等放射性元素，其放射性的能量、生物傷害力（致癌機率）都是一樣的，不會有什麼差別，但是天然的是無法避免的，但不可人工濃縮故意添加到一般食品中，除非是特殊營養品，這是國際輻射防護法規規定的；而人工核種則是能免則免，除非自己國家發生核災，或被原子彈或核災的落塵、雨水、海水污染，才會訂出一個容許限量。
2017年8月底，原來在中科院研發原子彈的賀立維博士才知道台鹽竟然在賣高輻射的鹽，他問我知不知道，我也嚇了一跳，在國外鉀鹽是用在特殊醫療用途上的，不是給一般消費者食用的，做了市場調查，才發現竟然有這麼多的輻射鹽佔據了大量的市場，滿櫃枱都是。
今天已經有些超商停止販售台鹽減鈉鹽，而家樂福卻是大賣特賣，或許「加了輻」才是他們真正的意圖。
是時候了，應該發動消費者抵制這種故意添加輻射物質的產品的時候了。除了鹽，還有很多「能量石」，不用電的「遠紅外線」、「負離子」產品，都是我們生活中常見的輻射源。這些都是擁核政治宣傳的遺毒，終究要把這50多年的遺毒消除掉，確保大眾安全。
王品牛排
王品牛排成立於1993年，乃是王品集團旗下最早成立、最具代表性的餐飲品牌，也是台灣極具代表性的牛排餐廳。王品標榜一頭牛僅供6客王品小牛排，並經過醃料醃浸、慢火烘烤等手法上桌。目前店內供應有王品牛小排、嫩煎干貝佐松露菲力、炙烤帶骨牛小排、濕式熟成老饕肋眼牛排等不同套餐
林長興 實習
實習期間 109/07/06開始(含報到)，至08/28結束，且總實習時數可以配合於公司規定的上班時間達到320小時。註：若公司後續因配合「中央流行疫情指揮中心」或「教育部」之因應嚴重特殊傳染性肺炎各項防疫措施，進而調整實習時數等相關防疫配套作為，則不在此限。
七八月我會住宿
之後9月找房搬出去，七八月會買機車，我規劃是這樣
四萬換一塊
今天看到很多人在談論一千換三千
不知道大家還記不記得四萬換一塊
中華民國式QE (誤
168斷食
168間歇性斷食將一天進食的時間集中在6～8小時內，其餘時間則禁食
大量蔬菜＋蛋白質
侯鐘堡醫師指出，午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主，碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高，但長期而言，對健康較有幫助。」
謹慎選擇吃下的食物，建議以富含天然、均衡營養的全食物食材為主，例如：
- 水果：蘋果、香蕉、莓果類、柑橘類、桃子、梨子等
- 蔬菜：青花菜、花椰菜、小黃瓜、綠葉蔬菜、番茄等
- 全穀類：藜麥、燕麥、大麥、蕎麥、米飯等
- 健康油脂：橄欖油、酪梨油等
- 蛋白質：肉類、魚類、豆類、雞蛋、堅果種子等